降职降薪等于更改合同，你可以和公司协商解除合同，要求经济补偿。 首先明确一点，工作职位和劳动报酬是劳动合同的基本组成部分，降职降薪已经构成了用人单位单方面变更合同主体内容。根据劳动法的规定，变更合同内容的法定条件包括： 1、与劳动者协商一致； 2、员工不胜任当前岗位，公司有权单方调岗； 3、员工医疗期满，不能从事原工作的，公司有权单方调岗； 4、因为劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化； 5、女职工怀孕，不能胜任原岗位的体力要求，公司有权单方调岗。 如果不符合上述条件，劳动者个人可以拒绝单位的降薪换岗，并要求公司继续履行原合同，否则，可以通过劳动仲裁或法律诉讼等途径，捍卫自己的正当权益。
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如果用人单位是单方面降职降薪的，没有经过劳动者本人的同意，则用人单位的行为属于违法行为，劳动者可以依据劳动合同法第38条的规定被迫辞职，要求用人单位支付经济补偿金。
根据中办《公务员职务与职级并行规定》明确提出的“畅通职级晋升通道，拓展职级晋升空间”的精神，实施职务职级并行的意义就是解决公务员待遇问题。让职务无法得到提升的公务员，在满足一定年限的条件下，职级可以得到晋升，从而享受相应的福利待遇。
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