劳动者和用人单位解除劳动合同可以通过协商来处理，协商不成，劳动者可以提前三十日书面提交辞职申请，无需批准，到期可以解除劳动关系。如果受到强迫或者威胁，劳动者可以向有关主管部门投诉、举报或求助。如果是用人单位主动提出解除劳动合同，并且以克扣工资、解除合同等相威胁，甚至是以暴力强迫劳动，那您为了自身的身体健康和生命安全，可以主动提出解除劳动合同，并要求经济补偿金。
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公司解除劳动合同的程序是： 1、公司与劳动者协商或者依照法律规定解除合同； 2、向劳动者出具解除劳动合同的证明； 3、依法应当支付经济补偿金的，在办结工作交接时支付； 4、解除劳动合同后的十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。
劳动合同的解除方式：用人单位与劳动者协商一致解除；劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位解除，在试用期内提前三日通知用人单位解除；劳动者存在过失性辞退情形，用人单位单方面解除；劳动者存在非过失性辞退情形，提前通知劳动者或者支付代通知金后解除；其他。
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