一、公司股权转让与自然人股权转让哪个更好些

公司股权转让与自然人股权转让哪个更好，是很难评估的。

公司股权转让产生的所得税税率是百分之二十五，但是是纳入当期所得，如果溢价很高，可以向税务局申请五年递延分摊；个人股权转让税率是20%，但是没有扣除。

二、如何规避公司股权转让合同的风险

规避公司股权转让合同的风险的措施有：

1.主体资格风险。作为主体资格的尽职调查，主要通过考察目标公司的营业执照、公司章程等注册文件来了解;同时还要查证是否有批准文件，批准和授权的内容是否明确、肯定，内容对此次并购可能造成影响。

2.财产和财产权利风险。土地与房产的价值主要查看产权证和土地使用权证，其权利状况决定了土地和房产的价值，机器设备要查看其原始采购凭证，扣除适当折旧后，评估其净值，对于通过融资租赁形式获取的机械设备，在未付清全款之前，所有权都不归公司所有。

3.债权债务风险。相关的收购风险表现为：目标公司的金额较大的应收、应付款和其他应收、应付款情况，其是否合法有效，债权有无无法实现的风险;目标公司将要履行、正在履行以及虽已履行但可能存在潜在纠纷的重大合同的合法性、有效性，是否存在潜在风险;目标公司对外担保情况，是否有代为清偿的风险以及代为清偿后的追债风险;目标公司是否有因环境保护、知识产权、产品质量、劳动安全、人身权等原因产生的侵权之债。

三、公司股权转让有哪些限制或禁止性规定

公司股权转让有以下限制或禁止性规定：

1.公司法第七十一条，有限责任公司的股东对外转让股权受到限制，须征求其他股东过半数同意；

2.第一百四十一条，发起人持有的本公司股份，自公司成立之日起一年内不得转让；