老婆外遇，男方争取孩子抚养权的方法：

1、男方要证明自己的基本的生活条件比女方更好；

2、男方父母愿意一起帮忙抚养孩子；

3、男方能够给孩子提供更好的生活环境以及未来的教育资源；

4、孩子自身的意愿是愿意与男方生活。

一、父亲怎样才能取得孩子的抚养权

作为父亲这样能取得孩子抚养权：男方要有证据证明孩子的母亲患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活。或者是男方可以证明女方有抚养孩子的条件不尽抚养义务，而男方又愿意抚养孩子，法院经审查后，认为男方所述事实属实的，可以将抚养权判给父亲。

二、男方什么情况下优先获得抚养权

男方优先获得抚养权的情况如下：

1、证明自己的学历，收入水平等方面优于对方；

2、证明自己给孩子提供的学习，生活环境优于对方；

3、证明孩子更愿意跟随自己生活，八周岁以上孩子的抚养权归属应当考虑孩子自己的意愿；

4、可以提供证据证明孩子长期跟随自己父母生活，且自己的父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女。

三、女方没工作能挣孩子抚养权吗

女方没有工作，也能争孩子的抚养权。女方是否能争孩子的抚养权，跟女方的意愿有关，跟女方是否有工作是没有关系的，只要女方愿意，就可以与男方争孩子的抚养权，女方是否有工作，只是影响人民法院的判决，比如人民法院认为女方没有工作，不利于孩子身心健康的，就会将抚养权判给男方，让男方直接抚养孩子。