土地流转方式有：

承包方依法取得的农村土地承包经营权可以采取转包、出租、互换、转让或者其他符合有关法律和国家政策规定的方式流转。

承包方依法采取转包、出租、入股方式将农村土地承包经营权部分或者全部流转的，承包方与发包方的承包关系不变，双方享有的权利和承担的义务不变。

农村土地流转流程：

（一）提出申请。

（二）通过相关部门审核、并登记。

（三）流转双方信息的发布。

（四）流转双方组织洽谈。

（五）流转双方签订合同。

（六）全面审核通过后发证。

（七）资料归档。

（八）跟踪土地流转后的情况。

土地流转合同应当包括的内容有：

（一）发包方、承包方的名称，发包方负责人和承包方代表的姓名、住所；

（二）承包土地的名称、坐落、面积、质量等级；

（三）承包期限和起止日期；

（四）承包土地的用途；

（五）发包方和承包方的权利和义务；

（六）违约责任。

《农村土地承包经营权流转管理办法》第十五条

承包方依法取得的农村土地承包经营权可以采取转包、出租、互换、转让或者其他符合有关法律和国家政策规定的方式流转。

《农村土地承包经营权流转管理办法》第十六条

承包方依法采取转包、出租、入股方式将农村土地承包经营权部分或者全部流转的，承包方与发包方的承包关系不变，双方享有的权利和承担的义务不变。