所谓采光权，通常是指房屋的所有人或使用人享有从室外取得适度光源的权利，比日照范围更大。不动产的相邻各方，应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的精神，正确处理截水、排水、通风、通行、采光等方面的相邻关系。给相邻方造成损失的，应当停止侵害，排除妨碍，赔偿损失。

一般赔偿的内容包括：由于阳光遮挡导致用电量增加产生的电费；因采光的需要，需改变原有房屋结构，比如开天窗；冬天日照少导致室温太低，使用采暖设施增加的费用；或者是因采光不好导致房屋在出租、售卖时价值贬低的损失等；精神损害赔偿，由于阳光受到遮挡，家人的身心健康和情绪均受到直接影响。

律师补充：

大城市住宅日照标准为大寒日≥2小时，冬至日≥1小时，老年人居住建筑不应低于冬至日日照2小时的标准；在原设计建筑外增加任何设施不应使相邻住宅原有日照标准降低；旧区改造的项目内新建住宅日照标准可酌情降低，但不应低于大寒日日照1小时的标准。

建筑日照的鉴定方法是一个较为专业的技术问题，具体应包括两种鉴定方法：第一种是以施工图纸为依据进行模拟演算，如目前市场推出的日照模拟软件确定采光时间和范围。第二种是进行现场观测测量，确定采光时间和范围。