合同履行中的抗辩权可以按下列方式行使：

1、当事人互负债务没有先后履行顺序的，应同时履行；

2、当事人互负债务有先后履行顺序，先履行一方未履行的，后履行一方有权拒绝其履行的要求；

3、先履行债务的当事人有证据证明对方存在可能无法履行的风险时，可以中止履行。

一、顺序履行抗辩权的成立要件

顺序履行抗辩权的成立要件是：1、当事人互负债务；2、债务有先后履行顺序的；3、先履行一方当事人的债务履行期限已到期；4、该当事人不履行或者不按约定履行的。根据2021年实施的《民法典》第五百二十五条规定，当事人互负债务，没有先后履行顺序的，应当同时履行。一方在对方履行之前有权拒绝其履行请求。一方在对方履行债务不符合约定时，有权拒绝其相应的履行请求。第五百二十六条规定，当事人互负债务，有先后履行顺序，应当先履行债务一方未履行的，后履行一方有权拒绝其履行请求。先履行一方履行债务不符合约定的，后履行一方有权拒绝其相应的履行请求。