一、转发达到多少数量构成诽谤罪

转发达到500次构成诽谤罪。转发500次是指诽谤的信息实际被点击、浏览次数达到五千次以上，或者被转发次数达到五百次以上的，就属于情节严重，认定为犯罪；后果标准，行为人实施诽谤，造成被害人或者其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果的，不论网帖内容被点击和转发的次数是多少，就构成诽谤罪。

二、诽谤罪在量刑上如何处罚

诽谤罪在量刑上的处罚是处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利；诽谤罪，被害人告发的，法院才受理，否则不受理；因诽谤引起被害人死亡的，引起当地群众公愤的，人民检察院应提起公诉。

《中华人民共和国刑法》第二百四十六条【侮辱罪；诽谤罪】以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。

三、侮辱罪和诽谤罪的区别

侮辱罪和诽谤罪的区别如下：

1．诽谤罪必须有捏造并散布有损于他人名誉的虚假事实的行为，侮辱罪不要求是虚假事实；

2．诽谤罪的方式为口头或者文字，侮辱罪的方法是暴力或者其他方法；

3．诽谤必须达到“情节严重”的程度，才构成犯罪等。

《中华人民共和国刑法》（2020修正）：第二编　分则 第四章　侵犯公民人身权利、民主权利罪　　　　第二百四十六条　以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。\n前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。\n通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。