一、上班时间自己摔了一跤算工伤吗

首先，职工上下班途中的意外摔跤不得被视为工伤。

若因员工上班途中遭遇交通事故而受伤，且其在此次事故承担主要或全责，则不获认定为工伤。

反之，如员工在上班途中遭遇交通事故并因此受伤，但并非其自身主要责任，则应被认定为工伤。

《工伤保险条例》第十四条第六项

职工在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，应当认定为工伤。

二、下班回家路途出车祸算工伤吗

下班途中遇车祸属工伤范畴，依据我国法律明文规定，下班途中任何意外均属工伤范畴。

依据《工伤保险条例》，若在上下班途中遭非个人主要责任的交通事故伤害，即可视为工伤；反之，如因个人主责或全责导致的交通事故受伤，则不被认定为工伤。

《工伤保险条例》第十四条第六项