一、被骗3000元不敢跟家长说怎么办

遭遇互联网虚假指控及诽谤事件时，您可选择以下三种方式维护自身权益：

1．通过民事诉讼手段，您可以基于对方的侵权行为，依据中华人民共和国民事法律规定，向法院提交诉状，请求立即停止侵权行为，散布负面言论的影响，并承担相应的经济赔偿责任；

2．倘若对方已严重侵犯了您的名誉权，且其行为触犯了《中华人民共和国治安管理处罚法》，您有权向公安部门报案，在警方受理案件后，他们将依法对违法者处予罚款、行政拘留等处罚。

然而，若您希望获得经济赔偿，仍需向法院提起民事诉讼；

3．若对方的行为极其恶劣，可能构成了侮辱或诽谤罪行，您首先应向公安机关报案，如警方未能妥善处理，您可进一步向检察院申诉，若检察院亦未采取行动，您便可直接向法院提起刑事附带民事自诉诉讼，即直接对犯罪嫌疑人提起刑事诉讼，追究其刑事责任的同时，附带提出民事赔偿请求。

《中华人民共和国刑法》第二百四十六条

以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。

通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。

二、被骗30000怎么追回

若不幸遭遇欺诈而失去金钱，如何挽回损失？以下途径不妨参考：

首先，我们应当尝试与行骗者进行协商或者向当地公安部门主动报案，以期能够顺利召回损失；

其次，如有必要，也可以通过提起诉讼的方式，请求司法机构裁决被告人将不当所得退还受害人。在这个过程中，为确保诉讼程序的合法性和有效性，受害人需依法搜集相关证据并提供给警方或者法院。

《刑法》第二百六十六条

诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。本法另有规定的，依照规定。

法律是社会的基石，是维护社会秩序和公正的重要手段。我们每个人都应该尊重法律，遵守法律，维护法律的尊严和权威。正如本文的标题所提出的问题，“被骗3000元不敢跟家长说怎么办”，法律不仅是一种规定，更是一种教育和引导。我们应该从法律中学习如何正确地行事，如何尊重他人的权益，如何维护社会的公正和公平。只有这样，我们才能真正实现法治社会的理想，才能真正实现公正和公平。