缓刑是从法院判决生效那天算。缓刑，可以视为社区矫正，在刑法上称作“缓刑考验期”，这个期间从判决确定之日起计算，也就是判决发生法律效力之日起计算。如果之前被关押，被关押的时间不计算在内。被宣告缓刑的犯罪分子，应当遵守下列规定：

1、遵守法律、行政法规，服从监督；

2、按照考察机关的规定报告自己的活动情况；

3、遵守考察机关关于会客的规定；

4、离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。

缓刑是从拿到执行书开始算吗

不是。法律明确规定，缓刑期限，从判决确定之日起计算。有期徒刑的缓刑考验期限为原判刑期以上五年以下，但是不能少于一年。拘役的缓刑考验期限为原判刑期以上一年以下，但是不能少于二个月。

《刑法》

第73条

拘役的缓刑考验期限为原判刑期以上一年以下，但是不能少于二个月。有期徒刑的缓刑考验期限为原判刑期以上五年以下，但是不能少于一年。缓刑考验期限，从判决确定之日起计算。

《中华人民共和国刑法》第七十三条拘役的缓刑考验期限为原判刑期以上一年以下，但是不能少于二个月。

有期徒刑的缓刑考验期限为原判刑期以上五年以下，但是不能少于一年。

缓刑考验期限，从判决确定之日起计算。