1、提供您的生活费用证明，如子女就学、父母养老、医疗费用、病历证明、贫困证明、创业证明等。，这些都是你经济压力的证明。

2、详细列出并汇总你所欠的金额，然后制定还款计划、还款期数、每个还款期的金额。

3、提供企业目前的居住环境证明和工作可以证明(包含个税、社保、公积金等)，这些是证明你的居住和收入的稳定性，有偿还各种渠道和意愿。

4、逾期接近三个月的时候学生主动学习打电话联系中国银行贷款申请，说明我们自己对于逾期原因分析以及企业还款意愿，一次不行就打二次，二次不行打三次，每一次间隔几天，电话系统当中要进行教学录音，包括公司催收电话同时也要录音，以及提高催收短信要保留，还是不行的话就得向银监局诉讼了，收集相关资料向银监局进行处理投诉，如果走到了这一步基本上是可以申请到停息挂账还款的。

一、什么情况可以申请停息挂账

1、特殊情况

如生病住院、失业、天灾、生意失败、遭遇诈骗等特殊情况，需要把特殊情况的证明给到银行。

2、确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力

因为特殊情况，确实超出自己的偿还能力，现有收入跟负债不成正比。如目前负债10万，月收入才3-4000，短期内确实没有办法偿还债务，把自己收入证明或工资流水提供给银行。

3、持卡人仍有还款意愿

逾期后不失联，能让银行随时联系上自己，每个月或多或少都还一些钱，是最有效证明有还款意愿的，并非恶意逾期。即使逾期后没有还过款，那么自己也要给银行一个合理的解释，让银行能够接受。

4、必要时可寻求协助

如调解中心、消保、专业协商机构等等。如果和银行达成个性化还款协议后，后续一定要按照协商好的金额每个月按时还款，不然个性化还款协议将会失效，而银行也很可能会直接走法律的程序。