一、转移年龄规定

男性参保人满50周岁，女性参保人满40周岁，不用立即办转移，等到达到法定退休年龄，再将养老保险关系和基金转到待遇领取地。如果男性参保人不满50周岁，女性参保人不满40周岁，到外地就业参保的，可将原工作地的养老保险关系和基金转移到新的就业地。

二、社保转出手续

方法：本人持身份证原件及复印件到参保地的社保服务窗口申请开具《基本养老保险参保缴费凭证》。参保人在外地就业并参保后，可向新参保地的社保机构出示原工作地的《基本养老保险参保缴费凭证》，申请将原工作地的养老保险关系转入。

三、社保转入手续

方法：本人凭身份证原件及复印件以及异地社保机构出具的《基本养老保险参保缴费凭证》，但单位的所属社保经办机构申请转入异地的养老保险关系和基金。新旧参保地的社保机构通过在国家或省的信息平台进行联系以及养老保险关系的转移、接续。一般情况下，参保人不用两地跑。

四、省内社保转移

1、社保规定是可以随人的工作地点转换而迁移合并的。(迁移社保不需要花钱办理的)

2、先到参保地社保局申请迁出社保办理一张“社会保险参保缴费凭证”。(建议复印一份)

3、将迁移的凭证带回户籍地，在户籍地社保局申请办理自缴费社保帐户，然后再将迁移回来的社保申请合并到现在新的帐户内即可。

4、迁移合并的社保并不影响你的累计缴纳年限。