一、如何认定家庭暴力

家庭中存在暴力现象时较为普遍的，但不是所有家庭中的打骂、争执行为都能够成家庭暴力，法律要求认定家庭暴力必须造成身体上、精神上的一定伤害后果。比如说，仅仅是软组织轻微挫伤，或者说仅仅是暂时的皮肉之苦，次数有不是很多，很难让法院定性为家庭暴力。只有殴打行为导致了轻伤以上严重后果时，法院才有可能认定构成家庭暴力了。因此，认定家庭暴力中的身体暴力，必须是经常性的和严重性的暴力行为。

二、家庭暴力怎样证明

在离婚案件中，“实施家庭暴力的”，作为认定夫妻感情破裂的标准之一，调解无效的，人民法院应准予离婚。司法实践中，不少当事人以对方实施家庭暴力导致双方夫妻感情破裂为由，提出离婚的诉讼请求。根据“谁主张，谁举证”的原则，家庭暴力的受害者有义务举证对方实施了家庭暴力。那么，家庭暴力怎样证明呢?因为家庭暴力常常发生在仅有夫妻二人在场的情况下，场合隐蔽，证据难以收集。什么样的证据，才是有效的证据，才能被法庭所采纳呢?当事人在遭受家庭暴力后，应该及时进行收集、巩固证据，以此证明家庭暴力的存在：

1、要及时向居(村)委会、妇联组织、工作单位等，寻求帮助或者调解，或者直接向公安机关报警。日后进行诉讼时，可以请求相关部门出具相关证明材料，尤其是公安机关的出警记录。

2、如果在家庭暴力中受伤，则一定及时去医院治疗，并保留好诊断证明、病例本、医疗费的票据等。此外，还要在当时进行拍照，保留好照片。伤情严重的，报警后，由公安机关委托进行伤情鉴定。

3、如果家里或者身边有条件的，可以进行录音、摄像等，并保留好原始的视听资料。或者可以申请证人出庭作证。

总之，证明家庭暴力的存在，实质上是一个复原家庭暴力原状的过程。无论是物证、书证还是证人证言，只要能证明存在家庭暴力，只要举证合法，程序完备，都可以作为证据，以此来证明家庭暴力的存在。