一、离婚后怎么争取探视权

离婚后协商或者诉讼争取探视权，可以通过协商来争取探视权，协商不成的，可以提起诉讼争取。探望权是指离婚后不直接抚养子女的父亲或母亲一方享有的与未成年子女探望、联系、会面、交往、短期共同生活的权利。

《民法典》第一千零八十六条

离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。

行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。

父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。

二、探视权的规定一月几次

探视的次数法律没有明确规定一般一个月二到三次。

事实上，每个月探视的次数通常是由双方当事人协商决定的。

一般而言，每月探视的次数不宜过多，若探视过度频繁，会给双方带来很多不便，并会影响孩子的正常生活和学习。

三、探望权能不能转移

探望权是不可以转移的。因为根据相关法律规定可知，探望权是基于亲权产生的派生权利，是基于父母的身份而取得一种身份权，只要身份关系存在，探望权就应该是非直接抚养一方的权利。身份权的基本特征之一即为专属性，法律规定由谁享有就只能由谁享有，不能转移。

《最高人民法院关于适用婚姻家庭编的解释（一）》

第六十八条对于拒不协助另一方行使探望权的有关个人或者组织，可以由人民法院依法采取拘留、罚款等强制措施，但是不能对子女的人身、探望行为进行强制执行。