离婚后，要变更抚养权的，协议可以由当事人自己写，也可以让他人代写。当事人自己写的，可以根据以下事项来写抚养权变更协议书：

1、父亲的身份信息，包括姓名、性别，民族和身份证号码；

2、母亲的身份信息，包括姓名、性别，民族和身份证号码；

3、离婚时，双方约定孩子的抚养权归谁；

4、现在，双方将孩子的抚养权变更为哪一方；

5、变更后，不直接抚养的一方是否要给抚养费，要给抚养费的，应当将抚养费的数额和支付方式写清楚。

变更抚养权协议怎么写

甲方（男方）：＊＊男

汉族户籍地：

身份证号：

乙方（女方）：＊＊女

汉族户籍地：

身份证号：

甲乙双方在平等、自愿的基础上，经过充分的协商，现就双方离婚后变更子女抚养权等相关事宜达成如下协议：

1、被抚养人＊＊＊，男，现年＊周岁，原由女方＊＊抚养。

现双方协商同意孩子＊＊自年月日起随男方＊＊生活，男方负责其日常生活、健康和教育等方面的监护，其抚养权归男方＊＊．

2、关于探视权的规定。

（1）女方对孩子享有探望权。

（2）探望时间及次数：女方每个星期至少可以探望孩子＊＊一次。

3、女方日后协助男方办理孩子＊＊的户口迁移手续。

4、如遇其它未尽事宜或应时事宜，按照一切有利于孩子健康成长的原则，互谅互让，协商解决。

5、本协议一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。

6、本协议自双方签字后生效。

甲方：

乙方：

年月日

《最高人民法院关于适用＜中华人民共和国民法典＞婚姻家庭编的解释（一）》第五十七条父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。