一、根据规定被家暴后如何离婚？

1、被家暴后如果想要离婚，可以选择与对方协商，或者也可以直接向法院起诉。

因家庭暴力想离婚的，首先可以协商解决，如果协商不成的，无过错方可以收集家庭暴力的证据，包括医院的病历、报警记录，还有以前发生家庭暴力的相应证据到法院提起离婚诉讼。

2、常见家暴行为

（1）身体暴力

这是最常见的一种家暴形式，同时也是最严重的一种。身体暴力通常表现为，施暴者对受害者身体各部位施加攻击的行为，如一方殴打另－方致死、致残、重伤的，还有夫妻间经常性的拳打脚踢、咬、掐、拧、推、搡、光等人身伤害．或羞侮等行为。

（2）精神暴力

精神暴力是指通过辱骂、贬低、恐吓、诽谤等方式，直接影响对方的自尊心和心、使用故意冷淡或者拒绝、不允许对方和外界接触、不给治病、不肯等手段对对方进行精神折磨，强迫对方做不愿意做的事。

（3）性暴力

性暴力是指在对方表示不同意的时候，用暴手段威胁对方发生，或残害对方的性器官等性侵犯行为。

（4）经济暴力

经济暴力是对另一半实行经济控制，经济控制是指通过对家庭中的金钱财物、时间、交通工具、食物、衣服和住房的控制，限制对方的行动和意志的自由，造成对方人身和精神的依赖，达到控制对方的目的。

（5）家庭冷暴力

夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍，懒于做一切家务工作等“非暴力不合作”、“冷处理”

的非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。

二、夫妻打架与家暴的区别是什么？

夫妻打架与家暴的区别包括表现方式不同、对离婚与否的影响程度不同等，从对对离婚的影响来看，《民法典》之中规定因家暴为由向法院提出的离婚请求，法院受理案件后会组织调解活动，对于调解无效的，会判决离婚，而对于夫妻打架案件，法律规范并没有规定，故此需要结合实际情形判断。

二者主要有以下几点区别：

1、表现方式不同；

夫妻打架，是双方都争吵或动手，表现方式表现为双方发生轻微的肢体冲突；家庭暴力表现方式多种多样，比如殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由。

2、对离婚与否的影响程度不同

夫妻打架是婚姻关系持续期间生活中的过错，而家庭暴力是《民法典》明文规定的法定过错，如果夫妻一方存在家庭暴力，另一方向法院提出离婚的诉讼请求的，法院会准予离婚。不仅如此，法律还赋予非过错方离婚损害赔偿请求权。

在法庭上，经验丰富的法官通过观察、询问很容易判断出哪一方在家庭中处于主导地位、进而综合各方面因素及证据认定是否存在家庭暴力。

三、遇到家庭暴力精神伤害怎么办

1、遇到家庭暴露可以到居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助

家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。

家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。

单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。

2、可以报警

（1）公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。

无民事行为能力人、限制民事行为能力人因家庭暴力身体受到严重伤害、面临人身安全威胁或者处于无人照料等危险状态的，公安机关应当通知并协助民政部门将其安置到临时庇护场所、救助管理机构或者福利机构。

（2）家庭暴力情节较轻，依法不给予治安管理处罚的，由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。

告诫书应当包括加害人的身份信息、家庭暴力的事实陈述、禁止加害人实施家庭暴力等内容。

（3）公安机关应当将告诫书送交加害人、受害人，并通知居民委员会、村民委员会。

居民委员会、村民委员会、公安派出所应当对收到告诫书的加害人、受害人进行查访，监督加害人不再实施家庭暴力。

（4）县级或者设区的市级人民政府可以单独或者依托救助管理机构设立临时庇护场所，为家庭暴力受害人提供临时生活帮助。