夫妻条件相当的，如果孩子长期跟随某一方生活或者跟随哪一方父母生活，可以作为优先获得抚养权的条件；

还要考虑十周岁以上的孩子自己的意愿，孩子更愿意跟随哪一方生活，可以优先考虑抚养权判给哪一方。

一、离婚男方如何去争取孩子的抚养权

男方想争取孩子的抚养权可以证明自己抚养孩子存在下列优势条件或者对方存在下列不利条件：

1、提供女方的治疗记录证明女方患有恶性传染性疾病或其他严重疾病，孩子不适宜跟她一起生活。

2、证明女方有满足孩子生活的条件，但是却不管孩子的。

3、证明女方有其他不宜与子女共同生活的情况存在，如果存在吸毒、赌博的恶习；品行不端不利于子女成长等。

4、证明自己已经做了绝育手术或者因为其他原因无法生育。

5、证明孩子一直跟随自己生活，贸然改变孩子生活环境不利于其健康成长。

6、证明女方再婚后又生育了孩子，但自己并没有其他孩子。

7、证明自己的综合条件优于女方，孩子跟随自己生活更利于其健康成长。

8、如果孩子已经年满八周岁了，可以让孩子说明更愿意跟随自己生活。

9、如果与女方抚养子女的条件基本相同法，证明子女单独随祖父母生活多年，且祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女。

二、什么证据可以证明自己更有利于争取子女的抚养权

离婚时可以通过以下几个方面来证明自己更有利于抚养子女：

一、证明自己的学历、收入水平等方面由于对方。

二、证明自己给孩子提供的学习、生活环境优于对方。

三、证明孩子更愿意跟随自己生活。八周岁以上孩子的抚养权归属应当考虑孩子自己的意愿。

四、可以提供证据证明孩子长期跟随自己父母生活，且自己的父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女。

三、离婚了孩子已经成年了可以选择自己选择吗

离婚时孩子已经成年，抚养权孩子可以选择。孩子已经是完全民事行为能力的人了，有自己选择跟随哪一方的权利，甚至是自己生活都可以。离婚后，哺乳期内的子女，以随哺乳的母亲抚养为原则。哺乳期后的子女，如双方因抚养问题发生争执不能达成协议时，由人民法院根据子女的和双方的具体情况判决。对于如何界定“双方的具体情况”，则要会同个案的情况予以综合仔细的考量，但总的原则是，在处理子女抚养问题时，应当优先考虑子女的利益，从有利于子女的教育和健康成长进行判决。