挽救冷暴力婚姻的方法：

第一，夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件。如果条件不允许就写在纸上，把想与对方说的话写下来。

第二，如果家里有孩子，可以从孩子的学习、工作、生活等方面的话题逐步地产生交流，达到沟通的畅通。如果没有孩子，可以考虑两口之家增加一个新成员。

第三，如果有什么两人都不愿提的话题，可以先暂时不说。先说一些无关紧要的问题，然后逐步地真诚地进行沟通。

第四，起诉离婚。

一、冷暴力是什么意思

冷暴力属于暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。家庭冷暴力主要表现为夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等行为。家庭冷暴力实际上也是一种精神虐待。造成家庭冷暴力的直接诱因一般有第三者插足、婚外恋、重男轻女、性格不合、女方失去生育能力等等。家庭冷暴力作为一种隐性暴力形式，造成的伤害绝不亚于显性暴力，甚至还会造成精神隐疾。因此建议对于冷暴力还是要多加沟通，方法因人而异。对于感情基础牢固、仅因一些小误会而产生隔膜的，建议多加强沟通、交流、关爱和理解；对于因男方严重过错导致的婚姻关系破裂，倡导女性要自尊、自立、自强；对于已造成严重精神损害或其他伤害的，应从法律上为受害者提供帮助。冷暴力目前是一种比较普遍的情况，但目前法律没有详细的规定。更多的还需要要依赖道德建设及有关部门的帮助。夫妻之间应敞开心扉，正视问题，加强沟通，用心经营婚姻，以便提高婚姻的质量。以上，就是我对这个问题的解答。

二、如果离婚一方不同意怎么离

第一步，提出之前要让对方知道自己已经有了离婚的想法。夫妻之间的不和谐，应该使彼此早就有感觉甚至能预感到离婚的来临，这样可以提出自己的想法和对方进行沟通，让对方能感觉到婚姻已经无法再继续维系，真可谓是爱已尽，缘已绝。这种情况下，让对方从自身的角度审视这段婚姻是否还有持续的必要，千万不要和对方采取过激或暴力行为，给对方一定的时间及空间。任何一个人经过一段时问的思索后，总会有一个想法，不管这个想法是否得到认可。那么这种沉思之后的结论可能有两种：一种是可以考虑离婚，但有一定的条件；另一种就是坚决不同意离婚。面对这两种结论就要考虑下一步怎么办。

第二步，对于附加一定条件的离婚，一般情形下附加的条件是物质经济上的或者是孩子，如果条件是在能承受的范围之内，就可以考虑做出让步或补偿。毕竟夫妻曾有过一段缘分，大家在友好而不过激的情况下，好离好散，是离婚方式的首选。对于另一种不同意离婚的。则找出对方不愿离婚的根源。现实中的根源有很多，比如，关爱孩子的。留恋家庭的，婚后没有生活来源的，等等。要根据不同的情况，采取不同的说理让步措施。仁至义尽仍不能做通思想工作的，最后可采取诉讼离婚的方式解决。选择这种方式，需要当事人提前准备离婚所需的证据，主要就是证明夫妻感情破裂的证据。

人民法院受理离婚案件后，也是先进行庭前调解，且调解贯穿整个审理过程，庭审结束后，如果仍未能调成，人民法院会根据庭审及双方提交证据情况作出夫妻感情是否确已破裂的认定。如果认定为夫妻感情确明破裂，则判决解除双方的婚姻关系，否则，不准离婚。