一、婚内协议孩子抚养权规定怎么写

婚内孩子抚养权协议书应当写明：

1.是孩子抚养权的归属问题，应明确规定哪一方直接拥有孩子的抚养权，这是协议最重要的一点，也是协议其他部分内容的依据。

2.协议中应该明确规定各自承担的孩子的抚养费用，并确定支付抚养费用支付的时间、支付的形式。

3.是关于孩子的抚养期限的问题，应事先约定好，孩子的抚养权是一直由某一方所拥有，还是双方轮流拥有孩子的抚养权。

4.要先声明承担的抚养费用变化的条件（增加或减少），合约双方的身体条件、工作收入等也可能会发生变化，应先就抚养费发生变化的适用条件达成共识，以防止将来发生争执。

5.要先约定好不直接抚养孩子的一方探望权利的行使时间、探望的频率、以及探望的方式。

二、离婚后能否要回抚养权

离婚后在法定条件下是能要回抚养权的，具体情形有：抚养子女的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;抚养子女的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或抚养子女的一方对子女身心健康确有不利影响的;已满八周岁，愿意和另一方生活的等。

具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;

2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;

3.已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力;

4.有其他正当理由需要变更。

三、父母可以放弃孩子的抚养权吗

不可以放弃孩子的抚养权。父母对子女有抚养教育的义务;父母并履行抚养义务时，未成年子女或不能独立生活子女，有要求父母给付抚养费的权利。由此我们可知父母对未成年子女的抚养是一种保持其基本生活的义务。这种抚养义务具有一定的无条件性，包括生活和教育的全面性以及一定的长期和持续性。