《企业退休人员养老金调整办法》上海市按照相关规定，从2019年1月1日，上调企业退休人员和城乡居民退休金。上调的退休金在5月18日发放到退休人员手中。

基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金、过渡性调节金分别按下列办法计算：

（一）基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1％。计算公式为：基础养老金＝（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资＋本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1％。

（二）个人账户养老金月标准为个人账户储存额除以计发月数。计算公式为：

个人账户养老金＝参保人员退休时个人账户累计储存额÷计发月数。

（三）过渡性养老金月标准以本人指数化月平均缴费工资为基数，“统账结合”前的缴费年限每满1年发给1．2％。计算公式为：

过渡性养老金＝本人指数化月平均缴费工资×统账结合前的缴费年限×1．2％。

（四）过渡性调节金以当地现行标准为基数，2006年至退休的按一定比例计发。及以后退休的，不再发给过渡性调节金。

一、养老金多少岁之后可以领取

具体的养老保险金领取年龄规定如下：

（一）男职工退休年龄为年满60周岁，女干部为55周岁，女工人为50岁；

（二）从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或者其他有害身体健康的工作，男年满55周岁、女年满45周岁，连续工龄满10年的；

（三）男年满50周岁，女年满45周岁，连续工龄满10年，经医院证明，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的；

（四）因工致残，经医疗证明，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的。

二、养老金怎么交

养老金的缴纳方式有以下两种方式：

第一种方式是由公司代缴，单位和个人按照比例共同缴纳，每个月从职工的工资内按照相应的比例扣除即可，是一种比较简洁方便的方式。

第二种方式是灵活就业人员个人缴纳养老保险，这类养老保险只能在户籍所在地的街道、社保服务点或区县一级的社保局缴纳，如果在外地的只能缴纳职工保险，个人按照缴纳基数和比例缴纳养老保险费用全部由个人承担。

一般养老保险在18％到28％的比例缴纳，各地规定的都有所不同，缴纳之前建议到当地的社保部门进行咨询，以当地的社保部门回复为准。