事实上，我国《公司法》并没有禁止公司股东担任公司监事，只规定了公司董事、高级管理人员不得兼任监事。所以公司股东是可以担任公司监事的。但需要注意的是，股东可以担任公司监事，但公司监事并不一定是股东。

一、有限责任公司监事会人数

公司法对有限责任公司的监事会构成做出了规定。有限责任公司的监事会不得少于三人，若公司的股东人数较少或规模较小，可以不设监事会，只设一至二名监事。监事会设一名主席，由全体监事过半数选举产生。监事的人员构成应当包括股东代表和公司职工代表。公司内的董事和高级管理人员不得兼任董事。

二、监事会成员算高管吗

公司法规定：董事、高级管理人员不得兼任监事。因此，监事会成员不属于高管。监事会是股份公司的常设监督机构。监事会的监事由股东大会选举产生，代表股东大会执行监督职能。监事会作为股份公司的内部监督机构，其主要职权是：监督检查公司的财务会计活动;监督检查公司董事会和经理等管理人员执行职务时是否存在违反法律、法规或者公司章程的行为;要求公司董事和经理纠正其损害公司利益的行为;提议召开临时股东大会;执行公司章程授予的其他职权。监事会的主要职责就是从维护公司利益的角度出发，对公司董事、高级管理人员执行公司职务时的行为进行监督，甚至在董事、高级管理人员执行公司职务时违反法律、行政法规或者公司章程的规定，给公司造成损害时，代表公司对董事、高级管理人员进行诉讼。因此，为确保监事独立客观公正地行使监督权，董事与高级管理人员不得兼任监事。

三、公司法监事的规定

监事会应当包括股东代表和适当比例的公司职工代表，其中职工代表的比例不得低于三分之一，具体比例由公司章程规定。监事会中的职工代表由公司职工通过职工代表大会、职工大会或者其他形式民主选举产生。监事会设主席一人，可以设副主席。监事会主席和副主席由全体监事过半数选举产生。监事会主席召集和主持监事会会议;监事会主席不能履行职务或者不履行职务的，由监事会副主席召集和主持监事会会议;监事会副主席不能履行职务或者不履行职务的，由半数以上监事共同推举一名监事召集和主持监事会会议。董事、高级管理人员不得兼任监事。新《公司法》规定,监事会、不设监事会的公司的监事行使下列职权：(一)检查公司财务;(二)对董事、高级管理人员执行公司职务的行为进行监督;(三)当董事、高级管理人员的行为损害公司的利益时，要求董事、高级管理人员予以纠正;(四)提议召开临时股东会会议;(五)向股东会会议提出提案。