股份和股票的关系是，股东所持有的股份可以通过股票来表现，根据股票数量的多少，可以计算股东所持有的股份，股票是股份的存在形式。而股份是股东股权的证明，是股东享有股东权利的体现。

一、股份有限公司是什么

股份有限公司是：指全部注册资本由等额股份组成，通过发行股票（或股权证书）筹集资本的企业法人。

（一）公司资本总额平分为同等金额的股份；

（二）股东以认购股份对公司承担有限责任，公司以全部资产对公司债务承担责任；

（三）经批准，公司可向社会公开发行股票；

（四）股票可以交易转让；

（五）股东不得少于规定人数，每股有表决权，股东按其持有的股份享有权利，承担义务；

（六）公司应披露经注册会计师审查验证的会计报告。

根据股票是否在证券交易所上市，股份有限公司分为上市公司和非上市股份公司。上市公司是指经国务院或者国务院授权证券管理部门批准在证券交易所上市的股份有限公司。

二、有限责任公司和股份有限公司的区别有哪些

有限公司和有限责任公司有什么区别：两者的区别是：有限责任公司规模较小，有限公司则规模庞大。1、有限责任公司作为规模较小，私密性高的公司形式，保护股东之间的信任关系，是人合性与资合性的结合，公司运营上具有灵活性。2、有限责任公司的股东不得多于50人，保护了公司的封闭性。3、有限责任公司指股东以其所认缴的出资额为限对公司承担责任，公司以其全部资产对公司债务承担责任的企业法人。4、有限责任公司里，权益总额不作等额划分，股东的股权是通过所认缴的出资额比例来表示，股东表决和偿债时以其认缴的出资额比例享有权利和承担责任。5、有限公司指全部资本由等额股份构成并通过发行股票筹集资本，股东以其所认购股份对公司承担有限责任，公司以全部财产对公司债务承担有限责任的企业法人。6、有限公司则规模庞大，公众性强，通过发行股票融资，往往股东人数众多，公司的决策也按持股票数量掌握话语权，是典型的资合公司。7、有限公司必须有2-200发起人，股东人数无限制。8、而股份公司的全部资本分为数额较小，每一股金额相等股份，股东的表决权按认缴的出资额计算，每股有一票表决权。

三、股份公司股东转让股份的限制是什么

股份公司股东转让股份的限制具体如下：

1、限制股份转让场所，股东转让其股份，应当在依法设立的证券交易场所或者国务院规定的其他方式进行；

2、记名股与无记名股的转让规则不同，法律强制发起人股票和法人持有的股票必须是记名股票，对于其他自然人持有的股票，授权股份公司决定是发行记名股票还是无记名股票，记名股票的转让，由股东以背书或者法律、行政法规规定的其他方式转让；转让后，公司将受让人的姓名或者住所记录在股东名册中。

根据《中华人民共和国公司法》规定，股东持有的股份可以依法转让。