可以去社保局监查大队投诉，要求上一家公司去社保局办理申报社保减员，这样你就能在新单位缴纳社保了。辞职以后当月原单位就应该到社保终止你的社保关系。由于在系统里一个人只能有一份参保记录，所以到新单位后，如果原单位没有终止你的参保，新单位就不能为你缴纳社保，所以尽快到原单位处理社保关系。

一、社保如何转移到新单位

社保转移到新单位流程如下：

1、由原单位向新单位提出社保关系转移接续的书面申请；

2、新单位审核转移接续申请，并向原单位发出同意接受函；

3、原单位办理转移手续；

4、新单位地接受转移手续和资金，将确认情况及时通知参保人员。

个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。

二、换新厂上班交的社保去了，该怎么办

换单位办理社保迁移有两种情况：

1、辞职换工作单位，如果中间没及时联系到新单位接收，中间失业了一段时间，那就要求原单位提供一份解除合同证明，办理失业证领取失业保险金，社保档案会被转到社保中心代管。重新工作以后和新单位签合同，同时不再领取失业保险金。凭新单位的用工合同、身份证、以及新单位所在区的社保接受函到原社保中心代管处办理迁移就行了。

2、直接换工作单位，需要新单位所属社保中心开具一张同意接受的函件，原单位社保中心开出转出函同意转出，出具“转移人员清单”，持所需资料到新单位所属社保中心办理转入即可。

如果是跨省转移的话，则需要先由缴费单位或本人携带本人身份证、养老保险手册、医疗保险证卡、《参保职工跨省流动社会保险关系转移申请表》等有关材料至本市社保中心服务大厅申请，清算医疗保险个人账户后，打印《基本养老保险参保缴费凭证》，再由本人持《参保缴费凭证》至新就业地社保经办机构按规定提出书面申请，符合转移接续条件的由双方社保经办机构在规定期限内办理养老保险、医疗保险关系转移、接续手续，参保人员不用往返奔波。

三、辞职了保险怎么办理

离职了，原单位会帮忙办理停保手续。