一、外地交的社保怎么转回本地

1、申请人要先在原来的参保社保机构进行申请，要求社保机构为自己开具一份社保参保缴费凭据。

2、拿着缴费凭据以及自己的户口本、身份证等资料，去到新的社保参保地请求接续联络。

3、最后新的社保参保地会，在15个工作日之内，对申请人的条件进行审阅，确认具备社保转移条件。

4、社保参保机构就会在15个工作日以内审核申请人的社保费用是否缴纳完全并且进行对应的划转，然后会给新的参保额地提交一份社保联络迁移接续信息表。

5、等到新的社保机构收到了信息表以及迁移基金以后，就会处理相关的手续，并且在15个工作日之内办理完成。

二、社保转移需要哪些资料

1、社保接纳地需要开具接纳函

在接纳函上面要把迁移人的身份信息给写清楚，包含身份证号码、社保转入地以及社保账号、还有社保银行卡等信息。

2、原就业单位劳动合同终止书、社保手册、以及社保迁移清单、社保账户明细。

3、医保账户缴费明细，办理社保转移需要的手续以及资料都是比较复杂的，建议大家在办理之前先联系社保局确认了需要的材料以后再去办理退保，避免自己跑空。

三、外地交的社保转回本地有时间限制吗

一般是没有时间限制的，在离职了以后还不知道自己以后会在哪个城市定居，那大家就暂时没有社保转移的必要。

有些参保人没有回户籍地去就业，也就不会在户籍地参保，在新的社保机构参保的时候，就会有新的社保机构帮忙办理社保转移手续。

不过对于一些中年人来说，尽量要把自己的社保参保信息保留在原参保地或者是户籍地，尤其是50岁以上的男性以及40岁以上的女性。因为这部分人群很快就会面临退休，如果社保参保信息还在外地，就会很有可能让自己的参保时间15年接不上，影响退休金的领取。