离了婚，还可以再争取孩子的抚养权。离婚之后，想要争取孩子抚养权的，必须基于以下情形来争取的：

1、父母双方在离婚后，可以协议变更孩子的抚养权，约定孩子由对方直接抚养，另一方负担孩子的抚养费；

2、双方协商不成，但父母一方有正当的理由，可以请求人民法院进行变更，符合变更条件的，人民法院应当准予变更。

一、男方不抚养孩子可以更换抚养权吗

男方不抚养孩子，当然可以请求变更子女的抚养权。

根据我国相关司法解释的规定，存在以下情形之一时，父母一方可以要求变更孩子的抚养权：

第一、与子女共同生活的一方患有严重疾病或者因为身体残疾，没有能力继续抚养子女；

第二、与子女共同生活的一方有抚养能力但未尽到相应的抚养义务，或者有虐待子女等不利于子女身心健康发展的行为；

第三、子女选择随另一方共同生活，且其已满八周岁，同时另一方又有相应的抚养能力；

第四、有其他正当理由需要变更孩子的抚养权。

因此，男方若不抚养孩子，则属于未尽抚养义务，女方可以请求变更孩子的抚养权，由其抚养孩子。

二、变更抚养权有什么条件和程序

变更抚养权的法定程序(一)如果双方都同意变更的抚养权，且变更后有利于孩子的生活，可以通过办理变更抚养权协议公证来变更。办理该公证时，双方必须提交如下材料：(1)申请人双方的身份证、户口簿、离婚证、离婚协议;

(2)小孩的户口簿、出生证;

(3)草拟好的变更抚养权协议书。

(二)变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协商不成，可通过诉讼请求人民法院裁决变更。

一方要求变更子女抚养关系，有下列情形之一的，人民法院应予支持变更：

(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的

(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的

(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的

(4)有其他正当理由需要变更的。

变更抚养权的法定条件

夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。有下列情形之一的，人民法院应予支持：

1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的

2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的

3、十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的

4、有其他正当理由需要变更的。

5、根据以上规定，只要具有上述任意一个条件，即可向人民法院申请变更抚养权。

离婚后，孩子由谁抚育，应从有利于孩子健康成长的角度考虑，在这个前提下，夫妻离婚时可以协商确定，协商不成，可由人民法院判决。

变更抚养权的方式

1、协议变更

无论是协议离婚还是判决离婚后，父母要求变更子女抚养关系的，并非一定要向法院起诉，双方当事人达成了变更子女抚养关系的协议，只要没有违法事项和对子女成长不利的问题，法律准许当事人作出协议变更。总之，在出现需要变更子女抚养权的情形时，父母首先是可以私下协商，通过交流达成一直意见，直接变更子女抚养权。

2、诉讼变更

夫妻走上离婚道路，往往是各种矛盾激化导致的最终结果。因此，很多时候，让离婚夫妻坐下了心平气和地谈事情，并最终达成一致意见是难上加难的事情。因此，但抚养方出现各种问题不再适合抚养孩子时，如果离婚夫妻无法通过协商达成一致意见时，可以同过向法院起诉的方式，要求变更孩子抚养权。

三、假释犯人能否得到孩子抚养权

假释犯人在争取孩子抚养权时会有一定的影响，但是不代表完全不能够取得抚养权。

如果男女双方协商一致由被假释人抚养孩子的，假释犯人能得到孩子抚养权。如果是由法院裁决的，法院会从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况进行判决。

根据2021年实施的《民法典》第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协商；协商不成的，由人民法院判决。

前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超出协议或者判决原定数额的合理要求。