一、长期拖欠信用卡确实还不了可以采取什么措施

1、如果欠了信用卡的钱无力偿还，建议客户与银行友好协商，争取延长还款期限，还可以尝试申请停息挂账。如果尚未到还款日的话，那客户还可以赶紧在还款日到来前办理账单分期，或者先还上账单最低还款额再说，如此能减缓还款压力，也好避免逾期。

2、而若是自己手里实在没有钱，可以尝试找自己的亲朋好友借钱来还信用卡，等之后有钱了再还给亲友。如果需要律师介入的，可以找债权债务专业律师进行咨询。

二、信用卡逾期怎么办理停息挂账

信用卡还不上想要办理申请停息挂账，可以致电信用卡所属行信用卡中心客服，提出停息挂账申请，说明自身情况及无法还款的原因，根据银行要求提交申请。但是最终能否成功办理停息挂账，还需看银行的决定。办理停息挂账的最基本的条件如下：

1、确实无力偿还欠款。银行会调查个人收入情况、负债情况等证据，以此评估还款能力。

2、不能以失联等方式躲避催收，避免银行质疑贷款人的还款意愿。即使逾期也应尽力还款，表示还款意愿。

3、可以开具合理的证明给到银行。

三、信用卡分期还款会不会影响征信

1、信用卡分期还款是不会影响征信的，但是如果持卡人在申请了分期还款之后，还是不可以进行按时还款，那么将会影响到个人的征信。

2、信用卡分期还款所需要支付的手续费是银行盈利的主要来源，因此适当的分期还款不仅不会影响征信，还有利于信用卡提额。

3、分期还款额是每月为了维持良好的信用卡记录，在账单到期还款日前必须按时缴纳的金额。