本文从法律角度分析了离婚后变更抚养权的条件，包括一方患病或伤残无力抚养子女、与子女共同生活一方不尽抚养义务或虐待子女、八周岁以上未成年子女愿随另一方生活和有其他正当理由等。在提出变更抚养权时，需要提供证据证明对方对孩子不利。总的来说，变更抚养权需要有法律依据和事实证据，不能无理取闹或报复。

可以采取法律手段，通过提供证据来争取孩子的抚养权，以此证明自己抚养孩子对孩子成长更有利。《关于审理离婚案件处理子女抚养问题的若干意见》第16条规定，一方要求变更子女抚养权，有下列条件之一的，人民法院应予支持：1．与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。一方患病或者伤残，必然影响到对孩子的教育和照料，从孩子成长的角度出发，不是“如何变更抚养权？”的问题，而是必须要变更孩子抚养权问题。2．与子女一同生活的一方不尽抚养义务或有虐待行为的或其与子女共同生活对子女身心健康有不利影响的。有的父母离婚时争夺抚养权不是为了给孩子创造更好的生活条件，只是为了在财产分割或是为了达到报复的目的。目的一旦达到，就对孩子不管不问，不履行自己的抚养义务，有的还甚至对孩子打骂虐待。在这种情况下，如何变更抚养权？关心孩子成长的另一方可以要求变更离婚孩子抚养权。但是，变更抚养权不能要求重新分割原有的共同财产。3．八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活的。八周岁以上的未成年人属于限制行为能力人，可以从事与其年龄相关的民事活动。父母离婚时，对于八周岁以上的子女的抚养权归属，应当听取孩子的意见。而在离婚时不满八周岁，过了几年，超过八周岁后，如果孩子明确表示愿意跟随另一方生活，就可以申请变更离婚孩子抚养权。4．有其它正当理由需要变更的。这是个兜底条款，社会现实是复杂的也是在不断发展的，对于那些制定司法解释时考虑不到的问题，司法解释赋予了法官一定的自由裁量权，在这里，如何变更抚养权？法官可以根据自己对客观情况的主观认识来判断是否应该变离婚孩子抚养权。根据以上规定，只要具有上述任意一个条件，即可向人民法院申请变更抚养权。综合上面所说的，抚养权一般在离婚时就会协商清楚，如果在离婚之后对抚养权有异议，那么是可以走诉讼的程序，但在提出变更时也要证明对方有对孩子不利的证据，这样在法院受理了之后才能保障自己的合法权益，所以，变更抚养权都是有法律依据的。

离婚后怎么争回孩子的抚养权？

离婚后争回孩子的抚养权是一个复杂的过程，需要考虑孩子年龄、健康、教育、经济等因素。首先，抚养权的归属通常由法院决定，需要提供充分的证据来证明自己更适合抚养孩子。其次，双方可以进行调解或协商，达成一致意见。如果调解或协商失败，可以向法院提起诉讼。最后，法院会综合考虑各种因素，最终做出公正的判决。

希望以上信息能帮助您更好地了解如何变更抚养权的法律和实践情况。如果您需要更具体的法律建议，建议您咨询专业的律师。

《最高人民法院关于适用中华人民共和国民法典婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。