主要是劳动改造，工作时间为8小时，同样，犯人也拥有休息时间。具体从事的工作，则各地各监狱各有不同，有的种茶，有的做服装、鞋帽等，有的还采矿。监狱还要进行思想教育，学习法律。也会根据相关规定，安排会见等。犯人在狱中每天都可以看电视、报纸、杂志、书籍。只要对改造无碍的书籍报刊都可以看。可以由亲友寄来，会见时带来，也可以自己订阅。30％以上的犯人都个人订阅报刊。监狱在每个监区都设有图书室。

一、被拘役后家属可以去探望吗

判处拘役后，亲友可探视

法律依据：《中华人民共和国看守所条例》的规定，拘役判决生效后，在押人中的家属即可到看守所探望。但亲友探视需要遵守看守所的规定，按照流程进行探视，在实践中，亲友探视的通常需要注意以下情况：

1、根据刑法规定，判据拘役的，罪犯每个月是可以回家一至两天探亲的，但现实执行情况堪忧，几乎没有看守所、拘役所等或执行这个规定。其后果，就是亲友不得不到看守所进行探视。

2、亲友可以在什么时候探视，各地的看守所的探视规定不同，有的看守所是在法院判决生效后，即可探视，有的看守所是在收到法院送达的《执行通知书》后，才可探视。所以可提前电话和看守所联系，问清楚再去探视，免得白跑一趟。

3、根据监狱法等相关规定，只有罪犯的亲属和监护人才能行使探监权。但现在大部分监狱看守所，也都允许朋友进行探视。

4、探视是有探视日的，不同的看守所，规定的探视日是不同的，有的看守所是每周设定一个探视日，除了该日可探视外，其余时间均不可探视，有的是每周设定两个或两个以上的探视日。但现在的做法一般是，除法定的节假日外，其余的时间都可以探监。

5、需要注意的是，法院判决生效，是指一审宣判后的10天内，当事人没有提起上诉，检察机关也没有抗诉，法院判决书生效。若是二审判决的，判决书一经作出，即为生效。

6、探视在押人员时，要带身份证(包括身份证、临时身份证、户口本、户籍证明、军官证、士兵证等)，或证明与在押人员关系的户口本。没有身份证件的，是不允许进行探视的。

二、去探监可以带什么东西

去探监时可以带以下物品：

1、衣服，被子等；

2、最基础的日用品；比如草纸什么的，部分监狱是允许带的，但是要经过重重的审查。比较尖锐的，有攻击性是不允许携带进去的。各地的规定都不同，具体可以看监狱的管理要求。

3、健康向上的书籍；读书能够陶冶人的心情，一个原本暴戾的人，如果能够长期饮用“心灵鸡汤”，那么相信他的性情就会得到改变，脱胎换骨。

4、职业教育教材；相当部分的人之所以走上犯罪的道路，是因为没有学历，到处受人欺负，最后急了就做出一些冲动的事情来。牢里岁月长，可以带一些他们感兴趣的职业教育教材，供其在狱中学习，出来后也能找到不错的工作。

5、零花钱；监狱里也有商店，监狱的商店基本上都是给犯人消费的，有的监狱管得比较紧，连日用品都不给带，缺什么都就自己去商店刷卡。

6、家人的讯息，探监是很不容易的，就算能见到亲人，也见不全，很多犯人坐牢特别想家，有孩子的则是非常惦记孩子，那么可以由去探监的人做代表，把家人的讯息传达过去，让坐牢的人安心。