夫妻在离婚后，一方或双方抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定。如协议不成，可通过打官司诉讼的方式请求人民法院判决变更孩子抚养权。抚养权变更需提出证据证明自己带孩子更有利于孩子的成长。孩子年满18周岁的，无需任何人的监护与抚养，所以孩子年满18周岁后，不再存在抚养权变更的问题。《关于审理离婚案件处理子女抚养问题的若干意见》第16条规定，一方要求变更子女抚养权，有下列条件之一的，人民法院应予支持：1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；3、十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；4、有其他正当理由需要变更的。5、根据以上规定，只要具有上述任意一个条件，即可向人民法院申请变更抚养权。哺乳期内的子女可能更多需要母亲的照顾，因此如果是法官来对抚养权作出判决的话，通常都是将抚养权判给女方的。当然，要是离婚夫妻自行协商的话，那么就可以在不违反法律规定的情况下，将抚养权给男方。

该如何争取子女抚养权

子女的抚养权的争取：

（1）两周岁以下的子女，一般随母方生活；

（2）已作绝育手术或因其他原因丧失生育能力的，有抚养能力的可以争取孩子的抚养权；

（3）子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的，优先考虑孩子归其抚养。

《最高人民法院关于适用婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条

具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

（四）有其他正当理由需要变更。