合同终止的原因有：1.合同因当事人双方全面履行而消灭；2.合同因情势发生变化，双方在不损害国家利益或社会公共利益的条件下达成协议，终止合同；3.合同因当事人一方或双方死亡而消灭；4.合同因提存而消灭；5.合同因混同而消灭；6.合同因法院判决或仲裁裁决而终止；7.合同由于抵销而终止。解除合同也是合同终止的一种方式。

一、不知道解除和终止哪个严重

看情况。合同解除是指合同有效成立后，因一方或双方的意思表示，使基于合同发生的债权债务关系归于消灭的行为。合同终止是指合同的债权债务关系归于消灭，合同关系客观上不复存在。合同终止和合同解除概念上很相似，但两者是有很大区别的，不能等同。合同终止仅使合同关系发生将来消灭的效力，不具有溯及既往的效力，因此不能产生恢复原状的法律后果;而合同解除使合同关系发生既往消灭的效力，具有溯及既往的效力，因而对已履行的合同将产生恢复原状的后果。再次，权利专属不同。合同终止权为非专属权，可随债权或债务一同移转第三人;而解除权为专属于债权人的权利，除可随同债权债务概括转移外，不得因单纯的债权让与或债务承担而转移给第三人。综上，合同终止不能代替合同解除来使用。

二、如何消除债务

债务合法清除的方式分为以下几种：1.债的履行。清偿，亦即履行，是指债务人按照法律的规定或者合同的约定向债权人履行义务。债务人向债权人为特定行为，从债务人方面说，为给付；从债权人方面说，为履行；从债的消灭上说，为清偿。2.抵销。抵销是指当事人双方相互负有相同种类的给付，将两项债务相互冲抵，使其相互在对等额内消灭。抵销债务，也就是抵销债权。3.债的解除。即合同有效成立后，因一方当事人的意思表示或双方的协议而导致债的消灭。4.提存。这是指债务人在债务履行期届满时，将无法给付的标的物交提存机关，以消灭债务的行为。5.债务免除。这是指债权人抛弃债权，而使债务人的债务消灭的单方的民事法律行为。