一、在超市购买到过期食品怎么办

在商场买到过期的食品，根据最新的《食品安全法》规定，可以要求商场退一赔十。法律规定：生产不符合食品安全标准的食品或者销售明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者销售者要求支付价款十倍的赔偿金。

由于所购食物已过保质期，可以认定该超市对所销售的食品不符合食品安全标准是明知的，对销售不符合食品安全标准的食品存在过错，因此，你可以持购物发票和食品包装袋到该超市商场要求其支付价款十倍的赔偿金，该商场应当给予赔偿。

二、售卖过期食品的处罚标准是什么

根据《中华人民共和国食品安全法》的有关规定：

1、食品经营超过保质期的，有关主管部门应当按照职责分工，没收违法所得、非法生产、销售的食品以及用于非法生产经营的工具、设备、原料等物品；

2、违法销售的食品价值不足1万元的，处以2000元以上5万元以下的罚款；

3、货物价值超过一万元的，处货物价值五倍以上十倍以下的罚款；

4、情节严重的，吊销许可证；

5、生产不符合食品安全标准的食品或者销售不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以要求生产者或者销售商赔偿十倍的价格。

三、吃了过期食品怎么办

如果吃了过期的食品，可以观察身体有没有拉肚子、肚子胀以及肚子疼、恶心、呕吐等情况，如果身体一切正常，可以多喝点水、多休息，基本上就没事了。如果身体出现异常，也有可能是过期的食品导致肠胃细菌感染引起的肠炎，可以喝点糖盐水、多休息避免出现脱水的情况。情况严重的，就要口服消炎抗菌的药物。

建议平时要注意饮食卫生，而且要吃一些健康、有营养的食物，尽量不要吃不干净或者是过期的食品。