法定受益人确实都是自己的亲人，但是还是建议大家指定受益人，因为指定受益人可以避免很多麻烦。

一般来讲，法定受益人通常涉及的人数会比较多，在领取保险金时，这些人必须集中一起去理赔，每个受益人都必须在场，还需要提供一些证明文件，如和被保险人的关系证明等，如果有受益人离世了，还需要相关死亡证明等，手续更繁琐，往往会影响理赔时效。

而指定受益人，在被保险人遭遇极端风险时，受益人只需要提交与保险责任相关的资料（如保险合同、被保人死亡证明、以及其他与保险事故性质、原因有关的材料）以及受益人本人的资料（如身份证明、银行卡）就可以了。

保险的受益人有谁

分为两种：一种是生存受益人即被保险人本人。另一种是身故受益人即在保险合同中明确指定的身故受益人。它可以是一个人，也可以是多个人，多个人时可以按比例分配，也可以按顺序分配。继承人指的是在保险合同中未明确指定身故受益人或指定的受益人先于被保险人身故，这时保险金额就要按照法定顺序继承。