离婚后争夺孩子的抚养权的方法：

1.突出自身经济条件方面的优越；

2.突出自己所居住的环境有利于孩子身心健康成长；

3.突出自己以及家人能给予孩子更多陪伴和照顾的证据；

4.展示孩子想要与自己生活的意见的证据；

5.提交对方不适合抚养孩子的证据。

一、离婚的话男方怎么分到抚养权？

夫妻双方离婚的，法院是从有利于孩子的身心健康出发，判决孩子的抚养权归属，如果想争取抚养权，您可以突出您的收入或经济条件的优势；突出自己的受教育程度、所居住的环境等人文方面优势；突出自己及自己父母能给孩子陪伴；证明孩子有长期与自己生活的习惯；证明对方存在不利于孩子成长的因素。同时子女已满八周岁的，其真实意愿也可以决定抚养权的最终归属。

二、女方没有工作一直离婚要孩子怎么办

女方没工作离婚要小孩的，有以下争取方法：

1、向法院提交自己所居住的环境有利于孩子身心健康成长的证明；

2、证明自己以及家人能给予孩子更多陪伴和照顾；

3、提交孩子想要与自己生活的意见的证明；

4、证明对方不适合抚养孩子。

根据《民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

三、离婚后孩子的抚养权怎么争取？

离婚后孩子的抚养权可以由双方协商，协商不成的，可以向人民法院提起诉讼，并向法院提交以下证据材料，争取抚养权：

1、关于双方经济条件、身体状态的证据：取证证明自己收入情况、身体状态比较优越；

2、关于双方思想品质、生活习惯的证据：取证证明自己的思想品质、生活习惯更好；

3、双方父母基本条件的证据：关于父母身体、教育、照顾孩子的意愿等基本条件的证据；

4、孩子生活环境方面的证据；

5、孩子的意见的证据，八周岁以上的子女的意见很重要。