一、女方争取抚养权的技巧如下：

1、突出自己的工资收入或经济条件的优势。

现在抚养小孩的成本越来越高，小孩的各项支出，例如教育费、保险费、医疗费等零零种种。每位家长都担心自己的孩子输在起跑线上，都尽自己所能给孩子创造好的条件，这是人之常情，法官在判决抚养权时往往首先考虑双方经济条件。

2、突出自己的受教育程度、所居住的环境等人文方面优势。

孟母三迁的故事，告诉我们给孩子创造良好健康的成长环境的重要。而在现实生活中，治安较好的小区能保障孩子的安全，安静的小区能保障孩子的休息。反之，流离失所的生活则无法保障孩子的安全与休息。

3、突出自己及自己父母能给孩子陪伴。

现在很多刚做父母的人都是上班族，孩子就只能够交给孩子的爷爷奶奶、外公外婆照顾。如果当事人能够证明自己父母的陪伴时间、受教育程度、身体状况等方面优于对方，也是占优势的。

4、证明孩子有长期与自己生活的习惯。

法官一般会延续孩子的生活习惯，以免让孩子过多的体会父母离婚前后的差别。因为父母离异对孩子而言已经是一个不小的创伤，若再改变生活环境，则可能让孩子一时无法适应。

5、依法律规定争取孩子的抚养权。

为保障儿童的基本合法权益，法律规定了两周岁以下的儿童，即在哺乳期儿童，一般由母亲抚养。对于两周岁以上十周岁以下的子女，没有明确规定抚养权的归属，但“一切以有利于子女成长”为原则。十周岁以上的子女，法官会考虑他们的意见。

6、证明对方存在不利于孩子成长的因素。

如果对方已经有恋人并且很可能结婚，或者对方有吸毒、赌博等恶习，法官一般不会判决对方抚养孩子。除此之外，同母异父、同父异母、继父继母等因素也可能影响孩子的健康成长。

7、抚养权不是一成不变的。

离婚时，法官会根据当事人双方情况判决子女抚养权，但若当时情况发生变化，当事人可以随时请求法院改变抚养权。经过审核，如果发现有抚养权乙方无能力继续抚养子女、危害子女等状况出现，或者对方更有利于孩子成长的情形出现，法院也会变更抚养权。

8、争取获得孩子的心。

尤其对于八周岁以上的孩子，法官会认真听取他们意见并计入笔录，作为判决抚养权的重要依据。做父母的要拿出诚心、真挚的感情，尽量减轻离婚带给孩子的伤害。

二、女方如何争取子女抚养权?

女方为争取子女的抚养权，可从以下九个方面准备证据：

1、小孩的户籍证明或出生证明，小孩未满两周岁;

2、医疗机构出具的，女方已做绝育手术或丧失生育能力的诊断证明;

3、子女长时间随其生活，对子女的生活及教育倾心关注的证明;

4、对方有其他子女的证明(如户籍上的子女情况);

5、医疗机构出具的另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病的诊断证明;

6、对方有吸毒、赌博、酗酒等恶习，或有虐待等不利于子女身心健康的证明;

7、子女随外祖姆单独生活多年，外祖父母要求且有能力帮助照顾外孙子女的证明;

8、八周岁以上的子女要求与母亲生活的证明(一般法庭会单独询问);

9、女方有相应的工作能力及经济收人的证明。