可以协议变更抚养权，只要对方同意即可。同样到法院起诉变更抚养关系。

一、如何变更小孩抚养权

变更抚养权的方式：(一)协议变更无论是协议离婚还是判决离婚后，父母要求变更子女抚养关系的，并非一定要向法院起诉，双方当事人达成了变更子女抚养关系的协议，只要没有违法事项和对子女成长不利的问题，法律准许当事人作出协议变更。(二)诉讼变更抚养方出现各种问题不再适合抚养孩子时，如果离婚夫妻无法通过协商达成一致意见时，可以通过向法院起诉的方式，要求变更孩子抚养权。

二、子女抚养协议更改具有法律效应吗

双方自愿协议变更子女抚养权的，只要不存在法定无效情形的，则具有有法律效力。

(一)协议变更：根据司法解释规定：“父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许”。可见，无论是协议离婚还是诉讼离婚后，要求变更子女抚养关系的，并非一定要向法院起诉，只要已离婚的双方当事人达成了变更子女抚养关系的协议，而且没有违反法律规定及对子女成长不利的问题，应予准许。离婚后，经双方协商一致达成的变更子女抚养协议，属于协议离婚的应向办理离婚登记机关备案，属于法院诉讼离婚的，应向原审法院备案。

(二)诉讼变更：双方协商一致的，只需要去法院备案后，就可以变更抚养权了。但是如果对抚养权变更协商不一致产生争执的，可以直接向法院起诉，提起变更抚养权之诉。但是，在向法院提起变更抚养权诉讼后，希望获得子女抚养权的一方，一般需要提交自己的收入情况以证明自己有抚养能力。收入证明所指收入包含工资、奖金、房租收入、股票收入、分红收入等项。收入证明应加盖公章或人事部门章，工资条加盖财务部门章。

三、变更孩子抚养权，在哪能变更？

变更抚养权可以由双方协议变更，双方以书面形式协商一致即可变更，如果想增强协议的证明效力，可以办理变更子女抚养权协议的公证。如果是诉讼变更抚养关系，那么需要起诉到法院，由法院根据案件的具体情况来判决确定是否变更抚养权。常见的变更情形有：子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女，与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为等。