退休后出现了重复领取养老金的情况，不要慌，梳理的以下四点办法，及时与相关社会保险经办机构协商确定即可。

1、选择保留一份养老保险关系并继续领取待遇；

2、清退其他的养老保险关系；

3、清退关系的养老个人账户剩余部分一次性退还本人；

4、冒领的基本养老金应予以退还。

一、交了一年的养老保险能退吗

养老保险交了一年多,现在不想交了不能退。未达到养老保险待遇领取年龄前，不得终止基本养老保险关系并办理退保手续。缴纳的基本养老保险费不能提前支取，但符合下列条件之一的可以办理一次性支付：参加职工基本养老保险的个人达到法定退休年龄后，累计缴费不足十五年(含依照第二条规定延长缴费)，且未转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险的，个人可以书面申请终止职工基本养老保险关系。社会保险经办机构收到申请后，应当书面告知其转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险的权利以及终止职工基本养老保险关系的后果，经本人书面确认后，终止其职工基本养老保险关系，并将个人账户储存额一次性支付给本人。职工基本养老保险个人账户不得提前支取。个人在达到法定的领取基本养老金条件前离境定居的，其个人账户予以保留，达到法定领取条件时，按照国家规定享受相应的养老保险待遇。其中，丧失中华人民共和国国籍的，可以在其离境时或者离境后书面申请终止职工基本养老保险关系。社会保险经办机构收到申请后，应当书面告知其保留个人账户的权利以及终止职工基本养老保险关系的后果，经本人书面确认后，终止其职工基本养老保险关系，并将个人账户储存额一次性支付给本人。参加职工基本养老保险的个人死亡后，其个人账户中的余额可以全部依法继承。

二、养老金怎么取出来？

个人的养老保险金不到退休年龄是不可以提前支取的，但特别情况除外。

缴纳的基本养老保险费不能提前支取，但符合下列条件之一的可以办理一次性支付：

1.丧失中华人民共和国国籍的，可以在其离境时或者离境后书面申请终止职工基本养老保险关系。社会保险经办机构收到申请后，应当书面告知其保留个人账户的权利以及终止职工基本养老保险关系的后果，经本人书面确认后，终止其职工基本养老保险关系，并将个人账户储存额一次性支付给本人。

2.参加职工基本养老保险的个人死亡后，应当书面告知其保留个人账户的权利以及终止职工基本养老保险关系的后果。

三、基本养老账户本金能取出来吗

基本养老账户本金不能取出来。

基本养老账户是社会保险经办机构为每位参加基本养老保险的个人设立的用于记录个人缴纳的养老保险费、集体补助、政府补贴，以及上述部分的利息金额的账户。是参保人员办理退休手续以及跨统筹范围转移或死亡终结基本养老关系时，领取个人账户有关待遇的主要依据。个人账户养老金具有强制储蓄性质，不得提前支取。属于个人所有，个人死亡的（包括退休前和退休后），个人账户余额可以依法继承。

基本养老保险转移流程办理如下：

1、参保人员转移接续前，参保单位或参保人员到基本养老保险关系所在地社会保险经办机构申请开具《养老保险参保缴费凭证》。转出地社会保险经办机构核对相关信息后，出具《参保缴费凭证》，并告知转移接续条件。

2、参保人员新就业单位或本人向新参保地（以下简称转入地）社会保险经办机构提出转移接续申请并出示《参保缴费凭证》，填写《养老保险关系转移接续申请表》。如参保人员在离开转出地时未开具《参保缴费凭证》，由转入地社会保险经办机构与转出地社会保险经办机构联系补办。

3、转入地社会保险经办机构对符合转移接续条件的，应在受理之日起15个工作日内生成《基本养老保险关系转移接续联系函》，并向参保人员转出地社会保险经办机构发出。

4、转出基本养老保险信息表和基金。转出地社会保险经办机构在收到《基本养老保险联系函》之日起15个工作日内完成关系转入。