个人没有义务去证明自己有罪或无罪，公诉案件的举证责任在公诉方，也就是检察机关；自诉案件的举证责任在提起自诉的人。依照相关法律规定检察人员、侦查人员依法收集证实犯罪嫌疑人、被告人有罪或无罪的证据时，不能够强迫任何人证实自己有罪。

一、具体什么是无罪推定之？

任何人在未经证实和被法院判决有罪之前，应视其无罪，这就是无罪推定。无罪推定原则是现代法治国家刑事司法通行的一项重要原则，是国际公约确认和保护的一项基本人权，也是联合国在刑事司法领域制定和推行的最低限度标准之一。

二、认罪认罚从宽是什么意思

认罪认罚从宽是指犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的犯罪，对于指控犯罪事实没有异议，同意检察机关的量刑意见并签署具结书的案件，可以依法从宽处理。认罪认罚案件，应当以事实为根据，以法律为准绳，严格按照证据裁判要求，全面收集、固定、审查和认定证据。坚持法定证明标准，侦查终结、提起公诉、作出有罪裁判应当做到犯罪事实清楚，证据确实、充分，防止因犯罪嫌疑人、被告人认罪而降低证据要求和证明标准。对犯罪嫌疑人、被告人认罪认罚，但证据不足，不能认定其有罪的，依法作出撤销案件、不起诉决定或者宣告无罪。

三、被告不认罪,律师该怎么辩护

如果辩护人认为被告人认为自己无罪的理由不成立，或者辩护人在阅卷后认为公诉机关的证据非常扎实，有罪证据确凿，认为被告没有如实向辩护人陈述案件事实，可以依法拒绝辩护。不能在被告人不认罪的情况下，辩护人作有罪辩护。