租的商铺想退租金的话，必须要先与房东进行协商，房东如果同意的话，那么基本就没什么问题。但如果不同意的话，则没办法退，因为这本身就是一种违约行为。若是单方面强行退租的话，则需按照合同违约条款来执行，必须赔偿出租者的相关损失。

商铺合同可以转让吗

根据法律规定，商铺合同是可以转让的，但是需要经过出租人的同意，同时还需要符合法定生效要件等。承租人经出租人同意，可以将租赁物转租给第三人。承租人转租的，承租人与出租人之间的租赁合同继续有效；第三人造成租赁物损失的，承租人应当赔偿损失。

《民法典》第五百七十七条，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。