超过一个月没有给抚养费，催要后仍不支付的，抚养方就可以向法院提起诉讼或申请执行。1、以孩子的名义写起诉状，内容是找孩子的父或母要抚养费；2、交到支付方居住地法院，交立案费；3、等开庭审理；4、开庭前准备好证据，离婚协议书或判决书；5、抚养费一般按月工资收入的百分之20到30的比例支付。

一、怎样起诉要抚养费

可以通过诉讼主张抚养费，具体金额应考虑到当地的实际生活水平。不应超过对方收入的百分之二十到三十。

1、以孩子的名义写一份起诉状，内容是找孩子的父亲(或母亲)要抚养费

2、交到孩子父亲居住地法院，缴纳立案费20元左右

3、然后等待开庭审理

4、开庭前准备好证据，离婚协议书或判决书

5、如果准备请律师，最好在一开始就去找律师咨询。

二、怎么上诉要孩子的抚养费

起诉要孩子的抚养费应由抚养的一方以孩子的名义写一份起诉状，再交到被告居住地法院。法律规定父母双方离婚后，子女由一方抚养的，另一方需要负担相应的抚养费，抚养费的标准为有固定收入的，按月工资的百分之二十到三十。有给付义务的父方或母方，在特殊情况下也可减免给付抚养费，比如长期疾病、经济困难等。

三、一般来说如何办理抚养费起诉？

起诉父母不给付抚养费的流程如下：1、以子女的名义写起诉状；2、这份起诉状上需要写明原告和被告的身份信息，诉求，事实及理由；3、到当地人民法院的立案处等待立案；4、准备好相关证据，比如离婚协议书，或离婚判决书。