一、民事诉讼法规定的送达日期七日是指自然日还是工作日

一般以工作日为准。

《民事诉讼法》中规定的期间，只有年、月、日、时的规定，没有工作日的说法。该法第八十二条规定，期间包括法定期间和人民法院指定的期间。

期间，无论是法定期间还是指定期间，都不包括在途时间。比如，诉讼文书是邮寄的，在期满前交邮的，不算过期。确定期满前是否交邮，应当以邮局的邮戳为准，只要邮戳上的时间证明在期间届满前，当事人或者人民法院已将需邮寄的诉讼文书交付邮局，就不算过期。

另考虑到目前许多法院不遵守期间的法律规定，或故意利用期间损害当事人的利益，建议当事人一定要在期间届满前2-3前将法律文书寄发或邮寄。

二、如何理解民事诉讼法中关于期间的规定?

期间，是指法院、诉讼参加人进行某种诉讼行为的期限。如人民法院收到起诉状，经审查认为符合起诉条件的，应当在七日内立案，并通知当事人;当事人不服地方法院一审判决的，从收到判决书之日起十五日内应提起上诉等规定，就属于期间的规定。民事诉讼法规定期间的目的，在于保证当事人和其他诉讼参加人及时行使诉讼权利，履行诉讼义务，节省时间、人力和物力，使人民法院及时地进行审判，使当事人的民事争议及时得到解决，保证诉讼行为的有效性，稳定民事诉讼关系。

理解期间的概念，必须注意它与期日的区别。期日，是指法院指定的开始进行某一诉讼行为的具体时间，如开庭审理日期、宣判日期等。期间和期日有以下几个区别：

期日是一个时间点，只规定开始的时间，不规定终止的时间;而期间有始期和终期，是一段期限。

2、期日被确定后，要求人民法院和当事人以及其他诉讼参与人，必须在该期日会合在一起进行某种诉讼行为;而期间自始至终则是各诉讼主体单独进行诉讼行为

3、期日都是由人民法院指定的;而期间有的由法律规定，有的由人民法院指定。

4、期日因特殊情况的发生可以变更;而期间有的可以变更，有的不能变更。