一、什么是缓刑

缓刑是指人民法院对于判处拘役、3年以下有期徒刑的犯罪分子，根据其犯罪情节和悔罪表现，认为暂缓执行原判刑罚，确实不致再危害社会的，规定一定的考验期，暂缓执行其刑罚，考验期间犯罪分子符合法定条件的，原判刑罚就不再执行的一种制度。

二、缓刑的适用范围

刑法修正案(八)对缓刑的适用作了新规定，刑法第72条规定：

对于判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑：(1)犯罪情节较轻;(2)有悔罪表现;(3)没有再犯罪的危险;(4)宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。

对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑。

同时，第74条规定了不能适用缓刑的范围：对于累犯和犯罪集团的首要分子，不能适用缓刑。

三、缓刑的考验期限

1、判处拘役的缓刑考验期限为原判刑期以上1年以下，但是不能少于2个月。

2、判处有期徒刑的缓刑考验期限为原判刑期以上5年以下，但是不能少于1年。

缓刑考验期限，从判决确定之日起计算，即判发生法律效力之日起开始计算，先期羁押的，不折抵刑期。

四、司法实践中缓刑的适用

1、针对轻罪，有可能判处3年以下刑罚的犯罪;

2、暴力犯罪，比如杀人、重伤、抢劫、强奸等暴力犯罪一般不适用缓刑，另外，在涉黑案件中适用缓刑也很谨慎;

3、累犯，绝对不适用缓刑;

4、有悔罪表现，包括自首、立功、全部退赃、积极赔偿被害人损失、交纳罚金等，都可能成为缓刑考虑的情节。

总结起来，缓刑只能对一些轻罪适用，犯罪分子不再具有社会危害性就可以争取缓刑。而在诉讼过程中，其实也是可以委托律师来帮助争取缓刑的，但前提是符合了缓刑的条件才可以。另外，法律中对不能适用缓刑的情形也有明确的规定，主要就是累犯和犯罪集团的首要分子。