一、单位没交医疗保险可否起诉

在保险公司拒绝赔偿或者其赔付行为欠妥当的情况下，您有权随时发起诉讼，提起诉讼的地方为被告的居住所在地的人民法院。保险合同纠纷的诉讼程序主要分为以下几个步骤：

首先是撰写起诉书，准备各项证据材料；

其次是向法院提出民事诉讼请求并附上起诉书以及相关证据资料；

再次，法院将对您的申请进行评估，决定是否予以立案受理；若法院批准了您的立案申请后，会要求您预先缴纳诉讼费用，然后就进入了庭审阶段，等候开庭审理；随后，将进入法庭调查和辩论环节；

最后，法院将根据审理结果做出相应的判决。

《民事诉讼法》第二十五条

因保险合同纠纷提起的诉讼，由被告住所地或者保险标的物所在地人民法院管辖。

第三十五条

合同或者其他财产权益纠纷的当事人可以书面协议选择被告住所地、合同履行地、合同签订地、原告住所地、标的物所在地等与争议有实际联系的地点的人民法院管辖，但不得违反本法对级别管辖和专属管辖的规定。

二、单位没交医保可以索赔吗

若用人单位未能依法为员工缴纳医疗保险，那么他们需要承担给员工带来的直接或间接的经济损失。

同时，社会保险费用征收机构将责成用人单位必须在规定期限内进行补缴或增加缴费金额，自拖欠之日起，每日需额外支付千分之五的滞纳金。若用人单位再无按时完成上文提及的要求，相关的管理部门将会采取罚款措施。

《社会保险法》第八十六条

用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令限期缴纳或者补足，并自欠缴之日起，按日加收万分之五的滞纳金；逾期仍不缴纳的，由有关行政部门处欠缴数额一倍以上三倍以下的罚款。

如若保险公司对您的理赔申请采取拒绝或者不公正的支付处理方式，那么您有权前往被告所在地的法院提出诉讼。依照法定程序进行如下操作：起草并递交具有法律效力的起诉状、精心准备具有证明力和说服力的证据资料、明确陈述诉讼请求以及各种相关文件资料、等待法院依据事实情况裁定是否受理、按时缴纳税费以维持诉讼活动的正常进行、根据庭审安排参与法庭审理过程、在法官主持下展开调查与辩论、最后由法院作出公正合理的案件判决。通过以上一系列严谨而有序的步骤，我们坚信可以有效保障您的合法权益，让您在面对法律纠纷时能够迅速有效地维护自己的利益。