放弃抚养权声明书包含以下内容：

1、男女身份信息；

2、双方一致同意孩子由贵方抚养；

3、另一方享有探视孩子的权利，并支付抚养费；

4、如遇其他未尽事宜或应时事宜，按照一切有利于儿童的原则，相互谅解，协商解决；

5、双方签字。

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

一、抚养权不在我手里,我能抚养孩子吗

抚养权归对方的，仍然可以抚养孩子。法律规定父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。并且对于不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方也有协助的义务。

二、离婚三年孩子判给谁

离婚三年孩子判给谁，需要具体分析。一般来说，离婚时小孩抚养问题可由男女双方协商解决。协商不成的，由法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。