抚养权在男方，女方想要回抚养权的办法：女方可以通过与男方协商的方式，要回孩子抚养权，双方如果就变更抚养权能够达成协议的，按照协议结果依法变更。不能够达成一致的，女方可以通过向法院起诉的办法，要求法院予以变更。如果法院查明，孩子继续跟男方生活会影响孩子身心健康的，女方能要回抚养权。

一、有协议离婚后，子女能够争取父母抚养权吗？

协议离婚之后还可以争取孩子的抚养权。协议离婚之后想要变更子女抚养权有两种方式，一种就是协议方式，一种就是诉讼方式。男女双方有权在离婚之后的任何时候要求变更子女的抚养权。如果双方能够协商一致，那么双方协商的结果是受法律保护的。如果双方不能够达成一致意见的，那么就可以向法院起诉。”

二、在离婚后男方不抚养孩子怎么办

如果男方是直接抚养孩子的一方，此时不抚养孩子的话，那女方可以申请变更抚养权。

但要是男方属于支付抚养费的一方，这种情况下不抚养孩子也就是不支付抚养费，此时要是双方无法协商一致的话，可以向法院提起诉讼要求男方支付抚养费。

离婚后，父母对于子女仍有抚养和教育的权利和义务。离婚后，哺乳期内的子女，以随哺乳的母亲抚养为原则。

哺乳期后的子女，如双方因抚养问题发生争执不能达成协议时，由人民法院根据子女的权益和双方的具体情况判决。

《

三、想要回孩子的抚养权难吗

想要再要回孩子的抚养权并不是那么容易的。孩子的抚养权一经确认就不能够再随意的变更。父母想要变更子女的抚养关系的，并非一定要向法院起诉。双方当事人如果达成了变更子女抚养关系的协议，只要没有违法事项和对子女成长不利的情况，一般当事人是可以变更子女的抚养权。当然，如果双方没有办法协商一致的，可以通过向法院起诉的方式，要求变更孩子的抚养权。这时需要证明存在法律规定的情形，才能够得到法院的支持。例如对子女的生活教育置之不管的，或者是拥有抚养权的一方丧失抚养能力，无法保障子女的基本生活学习需求的。