一、如何理解刑法上的坦白从宽？

《中华人民共和国刑法》第六十七条第三款规定，犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。简单来说，坦白就是如实向相关机关供述自己的罪行。

二、坦白与自首的区别

自首与坦白存在相同之处：都以自己实施了犯罪行为为前提;都是在归案后如实供述自己的罪行;都是从宽处罚的情节。

一般自首与坦白的关键区别在于是否自动投案;一般自首是犯罪分子自动投案后，如实供述自己的罪行;坦白是被动归案后如实供述自己的罪行。

准自首与坦白的关键区别在于是否如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行，如实供述司法机关还未掌握的本人其他的罪行，是自首;如实供述司法机关已经掌握的本人其他罪行的，是坦白。

三、坦白的原因分析

相信很多人听过坦白从宽，抗拒从严这句话，但是在《刑法修正案(八)》之前，这句话更多只是被办案机关拿来诱供忽悠大众的宣传语，甚至很多人调侃坦白从宽牢底坐穿，抗拒从严回家过年。在《刑法修正案(八)》后，原为酌定量刑情节的坦白正式成为了法定量刑情节，因为可以看到实实在在的好处，犯罪分子坦白的积极性也更高了。

根据《刑法修正案(八)》的相关规定，如实供述自己罪行的，可以从轻处罚;因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。例如，被捕的贪污犯因为如实供述而避免国家财产遭受重大损失的，可以减轻处罚。