女方外遇是否需要视情况而定：

1、重婚的、有配偶者与他人同居的、实施家庭暴力的、虐待、遗弃家庭成员的；

2、没有以上情况不可以要求赔偿；

3、有配偶者与他人同居的情况，司法实践中，仅有简单的捉奸证据也仅能体现对方不忠，并不能以此单独作为要求过错赔偿的证据。

证明对方出轨的证据具体如下：

1、保证书、道歉书、悔过书等，婚外情被曝光，一方情急之下写下的表示悔改的书面证据材料；

2、单位查实职工的婚外情后，有时会对其生活作风问题做出处理，会有一些处理材料；

3、双方来往的书信、短信、电子邮件、电脑博客日记、聊天记录等，此类证据除书面证据外，短信、电子邮件、电脑博客日记、聊天记录等均应先作一公证，再提交法院为宜；条件不允许也应当尽量自己固定保存起来，手机短信可以连着手机以其用数码相机拍摄下来，电脑和网络资料可以截取全屏保存；

4、捉奸在床，可通过拍摄像取得，但要注意不能侵犯隐私权；

5、嫖娼事件被查出等，通常有警方介入，有警方的笔录；

6、人民法院对一方的重婚认定法律文书；

7、证人证言。

一方外遇离婚可以要求损害赔偿吗

1、可以，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：重婚；与他人同居；实施家庭暴力；虐待、遗弃家庭成员；有其他重大过错。

2、法律依据：

《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条【离婚损害赔偿】有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：

（一）重婚；

（二）与他人同居；

（三）实施家庭暴力；

（四）虐待、遗弃家庭成员；

（五）有其他重大过错。

《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：

（一）重婚；

（二）与他人同居；

（三）实施家庭暴力；

（四）虐待、遗弃家庭成员；

（五）有其他重大过错。