腰间盘突出上班腰扭伤算工伤。因工作原因扭伤腰部，符合以下规定的，在工作时间和工作场所因工作原因造成事故伤害的，视为工伤。其他情况下腰扭伤，不能认定为工伤。

职工发生事故伤害的，所在单位应当自事故伤害发生之日起30日内向统筹地区社会保险行政部门申请工伤认定。

用人单位未在规定期限内申请工伤认定的，受伤职工或者其近亲属、工会组织自事故伤害发生之日起1年内可直接向统筹地区社会保险行政部门申请工伤认定。

腰间盘突出是否属于工伤

一般情况下腰间盘突出是不算工伤的，腰间盘突出是属于一种长期劳损引起的疾病，并不是一定由于工作原因所造成的。一般来说，在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。

《工伤保险条例》第十四条

职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：

（一）在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；

（二）工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；

（三）在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；

（四）患职业病的；

（五）因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；

（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；

（七）法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。

《工伤保险条例》第十四条职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：

（一）在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；

（二）工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；

（三）在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；

（四）患职业病的；

（五）因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；

（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；

（七）法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。