超期羁押去法院可以向纪检监察部门投诉。也可以向当地法院的检察部门监所检察科或民行科举报，同时也可以直接向法院的上一级投诉。所谓超期羁押是指犯罪嫌疑人或者被告人在公安机关、人民检察院被采取强制羁押措施，超过法定期限的称之超期羁押。拘留羁押期限在公安机关最长37天，被捕最长的羁押期限7个月，两者合并一般最长羁押期限即8个月零7天。是否超期羁押要分阶段。

一、刑事羁押最长期限是多久

传唤、拘传的时间最长不得超过24小时;

拘留最长37天;

逮捕后的羁押期限与办案期限相同：

侦查阶段最长7个月。

审查起诉阶段(检察院)1个半月。

可以退回补充侦查两次，每次1个月，补充侦查完毕后，检察院重新计算审查期限，每次1个半月。

一审(法院)6个月。

检察院申请延期审理，两次，每次1个月。

二审(法院)4个月(其中二审开庭的，检察院阅卷时间一个月不计入审理期限)。

死刑复核(法院)，无限期。

综合以上，一个普通刑事案件(不包括死刑复核)，犯罪嫌疑人被告人最长可能被羁押的期限为28个月加6天。

二、超期羁押看守所应通知办案单位吗

超期羁押看守所应通知办案单位，如果羁押期限届满的，公安司法机关是需要变更强制措施的看守所在被逮捕人犯的法定羁押期限到期的前七天，应当向办案机关发出案件即将到期通知书;对超过法定羁押期限的，应当向人民检察院报送人犯超过法定羁押期限报告书，同时抄送办案机关和上级公安机关。