一、限制延长工作时间的措施包括

限制延长工作时间的措施包括：

1.从准许加班加点人员上限制，禁止安排未成年工，怀孕女工和哺乳未满12个月婴儿的女职工在正常工作日以外加班加点；

2.限制加班加点工资，限制对加班工资的发放，加强管理监督等。

二、劳动法工作时间如何计算

劳动法工作时间的计算方式是：

1.年工作日：365天-104天(休息日)-11天(法定节假日)=250天

2.季工作日：250天÷4季=62.5天/季

3.月工作日：250天÷12月=20.83天/月

4.工作小时数的计算：以月、季、年的工作日乘以每日的8小时。

三、用人单位可以随便延长工作时间吗

用人单位不可以随便延长劳动者的工作时间。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时。用人单位延长劳动者工作时间的，应当向劳动者支付工资报酬。

《劳动法》第三十八条

用人单位应当保证劳动者每周至少休息1日。

《劳动法》第四十一条

用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。